Responde estas 7 preguntas honestas y descubre tu nivel de dependencia emocional. El primer paso para sanar es reconocer dónde estás.
¿Sientes que tu felicidad depende de la aprobación de otras personas?
¿Tienes miedo intenso a quedarte solo/a o a ser abandonado/a?
¿Sacrificas tus propias necesidades para no decepcionar a los demás?
¿Sientes ansiedad cuando alguien importante para ti no responde tus mensajes?
¿Te cuesta poner límites por miedo a que los demás se molesten contigo?
¿Cambias tu forma de ser o tus opiniones para encajar con los demás?
¿Sientes que sin una relación de pareja o amistad cercana no puedes ser feliz?
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"Este test me abrió los ojos. No sabía que mis comportamientos tenían un nombre. Gracias al workbook pude empezar a cambiar de verdad."
— Valentina R., 32 años