Módulo 1

Mapa del Miedo

Identifica y mapea tus miedos específicos relacionados con la soledad

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Registra un Miedo

¿Qué situación de soledad te genera miedo?

Intensidad del miedo (1 = bajo, 10 = muy alto)

¿Qué pensamientos aparecen?

¿Qué síntomas físicos sientes?

Requisitos: 1+ miedos mapeados