Módulo 2

Exposición Gradual

Enfrenta progresivamente situaciones temidas y observa cómo evoluciona tu ansiedad

Tu Progreso en Este Módulo

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Exposiciones intentadas: 0 | Total de intentos: 0

Banco de Exposiciones Sugeridas

Selecciona una exposición del banco o agrega tu propia situación personalizada. Cada exposición guarda hasta 10 intentos con su evolución de ansiedad.

Ir a una cafetería y tomar algo solo

Dificultad: 3/10

Caminar por el parque sin compañía

Dificultad: 2/10

Ir al cine solo

Dificultad: 5/10

Comer en un restaurante solo

Dificultad: 6/10

Viajar solo por un día

Dificultad: 7/10

Asistir a un evento social sin conocidos

Dificultad: 8/10

Pasar un fin de semana completo solo

Dificultad: 7/10

Hacer compras solo en un centro comercial

Dificultad: 4/10

Ir a un concierto o evento cultural solo

Dificultad: 6/10

Quedarse en casa solo todo el día

Dificultad: 5/10

Agregar Exposición Personalizada

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